(كراكيب البشر)
بقلمي : د / علوي القاضي .
.★★.كما يمكن أن نلاحظ لـ (روبابكيا البشر) إنعكاسات في سلوك البشر وعقولهم على عدة مستويات مثال ذلك ، ★ (روبابيكيا العقل) بمعنى تراكم الأفكار السلبية ، والمعتقدات البالية ، والتجارب المؤلمة التي عفا عليها الزمن ، والمخاوف غير المبررة ، هذه الأشياء تستهلك طاقتنا الذهنية وتمنعنا من التطور ، ★ (التمسك بالماضي) إصرار البعض على الإحتفاظ بعلاقات مؤذية أو عادات قديمة لمجرد (التعود) ، رغم أنها أصبحت مستهلكة ، ولا تضيف أي قيمة لحياتهم ، ★ (الخردة العاطفية) السماح للآخرين بترك رواسب ومشاعر سلبية بداخلنا مثل (الغضب ، والحقد ، والشعور بالذنب) ، والتي تتراكم بمرور الوقت وتفسد صحتنا النفسية
.★★. والتخلص من هذه (الروبابيكيا البشرية) السلوكية يتطلب ، ★ (تنظيفاً شاملاً) للذات عبر التخلي عن الماضي السلبي ، وإعادة ترتيب الأولويات ، ★ (البدء بالإستعانة ببعض أدوات التنمية البشرية) وتقييم الذات التي تقدم طرقاً علمية وعملية لترتيب الأفكار والتخلص من الضغوط النفسية
.★★. ولا يفوتنا أن هناك (روبابيكيا) في سلوك البشر ونفوسهم ، ويُطلق عليها في علم النفس وعلم الإجتماع مصطلحات مثل (الإكتناز القهري) أو (المخلفات النفسية والفكرية) ، فمثلما يجمع البعض الكراكيب والأشياء القديمة في زوايا منازلهم ، يقوم الإنسان أحياناً بجمع وتخزين سلوكيات ، ومشاعر ، وأفكار متهالكة تؤذيه وتعيق تقدمه ، وتظهر (الروبابيكيا) في السلوك البشري في عدة صور منها :
(.1.) الإكتناز النفسي والعاطفي ، ★ (تخزين الأحقاد) والإحتفاظ بالخلافات والصدمات القديمة وإعادة تدويرها داخل العقل دون التخلص منها بالمغفرة أو التجاوز ، ★ (العلاقات السامة المتهالكة) التمسك بعلاقات منتهية الصلاحية ومؤذية لمجرد الخوف من التغيير أو الفراغ ، تماماً مثل الإحتفاظ بكرسي مكسور لا يصلح للإستخدام ، ★ (جلد الذات والندم) والإحتفاظ بأخطاء الماضي وتكرار لوم النفس عليها ، مما يشكل عبئاً ثقيلاً يمنع الشخص من عيش حاضره
(.2.) روبابيكيا الأفكار والمعتقدات ، ★ (الأفكار المهجورة) التمسك بمعتقدات وخرافات قديمة أثبت العلم أو الواقع عدم صحتها ، ويرفض الشخص التخلي عنها ، ★ (الأحكام المسبقة) تخزين قوالب نمطية وصور ذهنية مشوهة عن الآخرين واستدعاؤها عند التعامل معهم بدلًا من التفكير بمرونة
(.3.) السلوكيات والعادات البالية ، ★ (الروتين القاتل) التمسك بعادات يومية غير منتجة وسلوكيات سلبية كـ (الشهوات المؤذية ، أو التسويف ، أو إدمان الشاشات) دون الرغبة في تحديث أسلوب الحياة ، ★ (التقليد الأعمى) ممارسة طقوس إجتماعية أو سلوكية لم تعد تناسب العصر أو مصلحة الفرد ، لمجرد أن (هذا ما وجدنا عليه آباءنا)
.★★. وللتخلص من روبابيكيا السلوك البشري مثلما يحتاج البيت إلى (نفضة) وتطهيره من الكراكيب ليصبح مريحاً ، يحتاج الإنسان إلى (ديتوكس نفسي وفكري) عبر ، ★ (التأمل الذاتي) فرز الأفكار والمشاعر بانتظام وتحديد ما ينفعك وما يضرك ، ★ (التخلية قبل التحلية) التخلص من العادات السيئة والعلاقات المؤذية أولاً ، لإخلاء مساحة لسلوكيات وعلاقات صحية جديدة ، ★ (التصالح مع الماضي) قبول فكرة أن الأخطاء والصدمات جزء من التجربة الإنسانية ، ويجب تركها خلف الظهر لتتحول إلى دروس بدلاً من كراكيب تعيق الحركة
... تحياتي ...
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق