بقلمي : د / علوي القاضي .
... كثير من العلاقات تبنى على المصالح إلا (العلاقات الأسرية) ، ولذلك تظل هشة وضعيفة كالريشة في مهب الريح تتحكم فيها الأهواء
... وللتراكمات بنوعيها سواء إيجابية أو سلبية دور أساسي في إستمرار العلاقات الإجتماعية من عدمه
.★★. فـ (التراكمات الإيجابية) تُعزز العلاقات الإجتماعية من خلال خلق رصيد من الذكريات الإيجابية والثقة المتبادلة ، مما يُحسّن من التواصل ويُساهم في تجاوز الصراعات ، هذا التأثير الإيجابي يشمل الشعور بالراحة والأمان النفسي ، مما يقلل من التوتر والقلق ، ويعزز التعاطف ، ويقوي الروابط الإجتماعية والصحة النفسية بشكل عام
... وللتراكمات الإيجابية تأثير إيجابي على العلاقات الإجتماعية ويتجلى ذلك في ، ★ تعزيز الثقة والإستقرار فالتفاعلات اليومية الإيجابية تبني رصيدًا من المشاعر والأحداث السعيدة ، مما يجعل العلاقة أكثر إستقرارًا وأمانًا في أوقات الشدة ، ★ تحسين إدارة الصراعات ، لأن في أوقات الصراع ، يكون وجود سجل من التفاعلات الإيجابية بمثابة (إحتياطي) يجعل المشكلة تبدو أقل حدة ، ويساعد الشريكين على تجاوزها براحة أكبر ، ★ تحسين الصحة النفسية ، فالعلاقات الإيجابية تقلل من القلق والإكتئاب ، وتزيد من تقدير الذات ، وتُعزز الشعور بالسعادة ، ★ خلق بيئة داعمة ، فالأفراد الذين يتمتعون بالتفكير الإيجابي يميلون إلى بناء علاقات صحية ومستدامة ، مما يؤدي إلى بيئة إجتماعية داعمة ومليئة بالتعاون والإحترام المتبادل ، ★ تكوين مجتمع مترابط ، فالسلوك الإيجابي يساهم في بناء بيئة مجتمعية متماسكة من خلال تشجيع التفاعل الإيجابي والمساهمة في التنمية المستدامة
... والأمثلة كثيرة للتراكمات الإيجابية منها ، ★ الإحتفاظ بذكرى لحظات سعيدة مثل حفلات الزواج أو الرحلات المشتركة ، ★ إستعراض هذه الذكريات بشكل دوري لتنشيط الأوقات السعيدة ، ★ التركيز على الإيجابيات مثل التفهم واللطف أثناء التفاعلات اليومية
... والتراكمات سواء كانت إيجابية أم سلبية تحدث ما يسمى بالإرتباط الشرطي ، بمعنى أنه حيثما كانت العلاقة جيدة فإن هناك رصيدًا من الأحداث والذكريات الجميلة
.★★. وعلى النقيض فـ (التراكمات السلبية) تضر بالعلاقات الاجتماعية ، لأنها تزيد من المشاعر السلبية مثل الضغط والغضب ، مما يؤدي إلى فتور الثقة والتباعد العاطفي تدريجياً ، قد تتحول هذه التراكمات إلى سلوكيات عدوانية لفظية أو نفسية أو جسدية ، وتؤدي في النهاية إلى تدمير العلاقة كلياً ، لذا من المهم معالجة المشكلات فور حدوثها عبر التواصل الواضح والصريح
... تحياتي ...
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق