أدب ، ثقافة عامة ، أشعار ، شعر ، خواطر ، قصص ، قصة قصيرة
بقلمي انام
انام على الجمر
واحشائي تعلي كالمرجل
منعزل والالم في ذاتي
جاثم ومتنقل
يسري بالفؤاد متغلغل متسلل
وحيد بشباك الحزن مكبل
اخفي ضري عن كل
ناظر لئيما متطفل
انوح بدمع مسترسل
انادي و صدى صراخي
يرده الجندل
قتيل بحسرتي وإن لم اقتل
بصارم بتار مكحل
سلمت له القلب متعجل
واصابني جزاء التعجل
ندما والندم يضير ولا يفعل
ولايبدل قضاء نازل
ولا يغير حال ولا
يعيد قلبا متحول
والعشق ضيم والعاشق
رغم الآذى فالعشق مسبل
(بالي بشير)
توسدني بأحلامك
تأملت صورنا القديمة
وتأملت ملامح وجهك
جيدآ حتى لا تزول
من مخيلتي كنت اتمنا
أن أراك وأحتضنك بشدة
وحرقة الشوق وكم كنت اتمنا
ان تتؤسدني بأحلامك
ولكن حدث العكس
أنا من تؤسدتك في احلامها
أنامن تعبت من شدة الشوق
أنا من تتذكر حلوك ومرك
أنا من فقدتك دون رجوع
نعمت اصبحت الان حلم
أتؤسده كل ليلة وأنا اعلم
أنك لن تأتي ولن تعود
أعلم أنك لن تزورني
الا في أحلامي وفي منامي
رحلت ورحيلك هدني
دمرني كسرني
رحلت دون تفكير بي
وبطفلنا الصغير
كان بحاجتك لماذا عجلت الرحيل
لماذا لم تبقى بيننا
تعبت من هذاالحمل الثقيل
الذي أثقل كاهلي
واتعب روحي
وكسر قلبي
تعبت من الوحدة
تعبت من السكون
تعبت من مدارات الاخرين
ومن ارضاء الناس
على حساب سعادتي
لو كنت معي ماكان لهذا كله
ان اتحمله كنت سندتني وحميتني
من كل شيئ ارجوك عد الي
حتى لو كان في الحلم
حتى اشعر انك جنبي
وانك معي وترشدني
الي طريق السليم
دعني اراك حلم جميل
تمسح دمعتي وحزني الدفين
بقلمي ((ريمه غانم ))
فوائد اللبن الرايب:
هو أحد مشتقات الحليب، يصنع عن طريق عمليات تخمير معينة بإضافة بعض أنواع البكتيريا النافعة إلى الحليب. يتميز اللبن الرايب بطعم حامض محبب وقوام أكثر سمكاً من الحليب وأخف من الزبادي.
المحتويات:
من المعادن؛ الكاسيوم والصوديوم والفوسفوروالمغنيسيوم والبوتاسيوم والكبريت والزنك والسلينيوم
ومن الفيتامينات ؛فيتامين A ,C ,K,E ,D ,B1 ,B 2 ,B 3,B 4,B5, B6,B9 ,B12
كما يحتوي قي كل 100 جم على بروتين 3,3 جم وكاربو هيدرات 5جم ودهون 3,3 جم ,ويختلف من نوع لآخر .
والسعرات الحرارية لا تقل عن 62 سعر حراري
فوائده:
1- يعطي الإحساس بالشبع ويساعد في خسارة الوزن الزائد ,لمحنواه العالي من البروتين الذي يحتاج لوقت طويل في عملية هضمه , كما أن البروتينات التي يحتوي عليها اللبن الرائب تساعد على بناء العضلات وحرق الدهون.,ويساعد أيضا في التخلص من الدهون في منطقة البطن .
2- يساعد في عملية التمثيل الغذائي في الجسم ,حيث يحتوي على بكتيريا حمض اللاكتيك ,التي تساعد على إزالة السموم المنتجة للبكتيريا الضارة في الأمعاء. ويحتوي على مادة بروبيوتيك الغنية والمفيدة لعملية الهضم وصحة الأمعاء، وتساعد في القضاء على الكثير من البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي، في الوقت الذي تساعد أيضا على امتصاص الغذاء بطريقة فعالة ؛فمن أهم فوائده علاج مشكلات الجهاز الهضمي، كالانتفاخ، وتهدئة القولون، وعلاج عسر الهضم.وبقاوم الإسهال ,ويخفف من حدة الإمساك ,ويخفيف أعراض عدم تحمل اللاكتوز..
3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه للدهون .
4- يقلل شدة الإسهال للرُّضع بشكل عام، وكذلك يقلل مدة الإسهال الناتج عن فيروس الروتا.
5- يعزز امتصاص الحديد في الجسم: فتخمير الحليب ينتج عنه تكوين حمض اللاكتيك ، وأحماضٌ عضوية أخرى، التي تزيد من امتصاص الحديد .
6- مقاوم للالتهابات الطفيلية والبكتيرية.
7- للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ,فقد يساعد تناوله بانتظام على الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة . وقد يكون ذلك لأن البروبيوتيك يساعد على رفع مستويات الكولسترول الجيد في الجسم.ولأن البروتين الموجود فيه قد يستطيع خفض ضغط الدم الانقباضي -وليس الانبساطي- لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم ولمحتواه الجيد من البوتاسيوم .
8- يحسن صحة العظام والأسنان ويقويها، وذلك لغناه بالكالسيوم والفوسفور وفيتامين D,K والتي تحتاجها العظام.وتساعد هذه الفيتامينات والمعادن مجتمعة كذلك على حماية العظام من الهشاشة .كما قد يكون للأحماض التي يحتوي عليها تأثيرا إيجابي على مينا الأسنان واللثة.
9- تتركز فائدة اللبن في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها .
10- يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب .
11- يناسب تناوله بعد أخذ المضادات الحيوية والخروج من الإصابات المرضية ,كونه يحتوي على كمية مهمة من فيتامين B المركب إضافة إلى المعادن ومجموعة الفيتامينات الأخرى والبروبيوتيك أو ما تُعرف بالبكتيريا النافعة، والتي تكون موجودة في الرايب؛فيستعيد الجسم وظائفه بأكبر سرعة ممكنة .وكذلك يناسب كبار السن والأطفال لذات الغرض .
12- لصحة الفم ؛يعد مضاد لالتهابات الفم كالتهاب دواعم الأسنان الذي يسببها بكتيريا اللثة، ومن جانب آخر فهو مضادة للالتهاب على الغشاء المخاطي المبطن للفم، علما بأن ارتفاع نسبة الكالسيوم في اللبن الرائب له دور في تخفيف التهاب دواعم الأسنان .ويعد هذا التأثير المضاد للالتهاب مفيداً بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من التهاب الفم نتيجة العلاج الإشعاعي، أو العلاج الكيميائي، أو مرض كرون.
13- يخفف من حروق الشمس وتشققات الجلد ويرطب الجلد ويزيد من نضارته ,ويقلل من تجاعيد الجلد ويؤخر أعراض الشيخوخة .
14- قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الكُلي، والكوليسترول الضار، وكذلك الدهون الثلاثية؛ ويرجع ذلك لاحتوائه على مركبات الدهون الإسفنجية التي تثبِّط امتصاص الكوليسترول من الأمعاء.,ويعتبر خطا دفاعيا قويا يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والدماغ , فهو يمنع تصلب الشرايين .
15- تقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل ,فقد أشارت دراسة أنه ساعد على تقليل خطر الإصابة بالتهاب الغشاء المِفصلي الناجم عن بكتيريا السالمونيلا .
16- يقوي المعدة ويقاوم تقرحاتها ويخفف غازات المعدة والارتجاع المعدي. فقد ثبت أنه يحتوي على أنواع متعددة من البكتيريا تحسن الأعراض التي تسببها جرثومة المعدة عند تناوله يومياً مدة 12-16 أسبوعاً.
17- التخفيف من أمراض الأمعاء الالتهابية ، وقد يعود هذا التأثير لدور هذه الأنواع من البكتيريا في تثبيت واستقرار مناعة الغشاء المخاطي للأمعاء
18- التخفيف من أعراض التهاب القولون التقرحي، وتقليل خطر انتكاس هذه الحالة من التهاب القولون.
19- يدر البول ويقاوم الالتهابات في المثانة والجهاز البولي وقد يساعد في تفتيت وطرد أملاح الكلى .
20- يحسين حالات المصابين بأمراض المرارة
21- يهدئ الأعصاب ويقلل الإحساس بالوهن والإجهاد ويقاوم أمرا ض التحسس .
22-يقوي جهاز المناعة بشكل ملحوظ ,محفزًا إياه على إنتاج المزيد من الخلايا التائية، والتي يحتاجها الجسم لمحاربة العدوى والالتهابات، وقد يعود السبب في ذلك إلى احتوائه على البكتيريا الجيدة والتي تقوم بإرسال إشارات تحفز جهاز المناعة على إنتاج المزيد من الخلايا المقاومة للالتهاب والعدوى.
23- تخفيف أعراض الإصابة بجرثومة المعدة: أو ما يُعرف بالبكتيريا الملوية البوابية ، فقد أشارت دراسة أنّ استخدام الحليب المُخمّر الذي يحتوي على بكتيريا بيفيدوباكتيريوم بيفيدم ، وهي أحد أنواع البروبيوتيك، قد ساعد على تحسين أعراض الجهاز الهضميّ لدى المشاركين، وخاصّة الأعراض المرتبطة بتناول الطعام، وزيادة الشعور بالراحة بعد الانتهاء من تناوله بالكامل ,وذلك يدلّ على تأثير هذا النوع من البروبيوتيك في جرثومة المعدة، بالإضافة إلى تحسين حالة الغشاء المخاطي للمعدة، وتخفيف ظهور أعراض الجهاز الهضمي العلوي.
شحدة خليل العالول مدير مركز ابن البيطار للأعشاب الطبيعية
اعمار بلا زمن
و كانت لنا الاحلام اوطانا
و اافاق تنادينا
و في الافاق دنيانا
و اعمار بلا زمن
و ما للافق اركانا
سماء بعدها امد
و ما للبعد عنوانا
ك ارواح بلا جسد
و ما للخلد ابدانا
طوينا الكون اشواقا
و نبض القلب انفام
و الحانا
و نرجع للاحلام نلقاها
تلاقينا
تعانقنا
و عين الليل ترعانا
و لو غدرت بنا الايام
في الاحلام مأوانا
كما الفردوس في عدن
بها امن
و ايمان
....و رضوانا
يحيى اللبيدي.
بمناسبة ذكرى مولد حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
اود ان نتشارك نفحات الشوق لقياه
.......
*محمدي ياحيب *
....
أتلهينا مشاغل الدنيا
عن حبّ خليلي والحبيب؟
ابدا والله ....ومحال
ان تحلّينا بالاخلاص
وتعمّرت قلوبنا بالوفاء العجيب
أما كان الحبيب قبل حدوث الأولى
جليس فضل ...عالي القدر
في حضرة السبحان
نور باهر وضياء خالص...ساهر
وهو الأقرب له من كل قريب
قلت تعالي أ ياروحي
هيّا نتذاكر شيئا من عشقنا
ونتدارس فوح أريج الطيب لمشامّنا
ونلتمس منه قبسات شوق
وننثر من خصاله روائح العطر
الا عطر حبيبنا أطيب من كل طيب
قالت الروح في فرح وسرور.....
الله ياعالي .....الله يامنيب
والحيرة بادية على ملامح سرّها
ماذا نقول يارفيقي
عن حبيب ديدنه العشق ودينه الحبّ
وهو لكل ّعليل شفاء ...ونعم الطبيب
حبيبنا يارفيقي هوالكليم ....
هو الجامع لمجامع الكلم
هوالحكيم في صمته...
هو العظيم ....الحامل للعظم
وهو الصادق الصدوق ...
وهوافصح من نطق بالضاد
بلاغة ....ونعم الخطيب
قل انت أيالساني
أما أنا لقد احتارلبي
في شمائل سيد الكائنات والاكوان
وانّ وجداني لمشغول بالذكر
وهو الان يتلذذ ويتنعّم... وهومنغمس
في معاني الحمد......لاسم الحبيب
محمد يانور قلبي وسلطاني العجيب
.........ريحانيات
بقلمي ....الاديب المفكر والشاعر التونسي
الاستاذ.... محمد نور الدين المبارك الريحاني
محمّد:
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
محمّدُ خيرُ العالمينَ وأكرمُ ...
نبيُّ الإلهِ في المكارمِ أعظمُ
محمّدُ طه خاتمُ الأنبياء سَيـْ ...
يِدٌ ورسولُ اللهِ للنّاسِ مسلمُ
محمّدُ مولودٌ بطهرِ سريرةٍ ...
ويُشرقُ نورُ الكونِ منه ويَنعمُ ...
محمّدُ بالاثنينِ ليلةَ مَولدٍ ...
أضيئت سَمَاواتٌ وأرضٌ وأنجمُ
وعمَّ الوَرى فيها سُرورٌ وغِبطةٌ ...
بِمَولدِ طه سيِّدُ الخَلقِ يَعظمُ
محمّدُ مَوهوبٌ بحُسنِ خَليقةٍ ...
ومازه وجهٌ دائما يتبسّمُ
محمّدُ مبعوثٌ لنا برسالةٍ ...
وفيها سلامٌ منه خيرٌ مُعظّمُ
محمّدُ للصدقِ المثالُ بشُهرةٍ ...
ومنه كلامٌ فيه صدقٌ ويجزمُ
محمّدُ للعهدِ المثالُ بحِفظهِ ...
حريصٌ عليها عهدةً حين يُبرمُ
محمّدُ طه للأماناتِ حافظٌ ...
وفيٌّ لإيفاءِ الأمانةِ حازمُ
محمّدُ طه للقلوبِ دواؤها ...
وذكره فيها للجِراحاتِ بَلسمُ
محمّدُ بالإسلامِ جاء بنورهِ ...
بشيرٌ نذيرٌ للوَرى به يُعلمُ
محمّدُ ساوى بين من كان سيِّدًا ...
ومن كان عبدًا في الحقوقِ ويَعصِمُ
فلا فرقَ بين النّاسِ إلّا مُكابرًا ...
بِتقوى بِأعمالِ الصَّلاحِ يُقيَّمُ
فصلّى عليه الله والنّاسُ والملا ...
ئكُ الصلواتُ الزّاكياتُ وأدوَمُ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
محمد جعيجع من الجزائر – 09 أكتوبر 2021
لتألق المشاعر نسقُ
شعرا أتسقَ
من قلب حسناء خفقَ
من فمها ، بالحب والنقاء
وبالحسن والجمال ، وبمشبوب
العاطفة تدفقَ
بقولِ عشقِ ورفقٍ تفتّقَ
أستقر في الوجدانِ
بما فيه
من رقةِ تعبيرٍ
ومشاعر صدقٍ وتحَرُّق
من الروح الى الروح انطلق
أحتوى العمقَ والفوقَ و الفلقَ
نسَّقتْ ، ووصَفتْ العشقَ واحترقت
قالت أنها وحبيبها ؛
تقاسما الحبَّ و الحزنَ
و البحرَ و الأفقَ ثم افترقا !!! **
إحساس كثيف ضمت به ؛
الجمالَ والبؤسَ
والحبَ والتنافرَ
والحزنَ والفرحَ
والسعادةَ والمأساةَ
كلَّ الشجون
ما تناقض فيها وما اتفقَ
أبلغت بما يلهم ويروي غدقَا
نثرٌ لعله
لم يصدر به إحساس من قبل
أو أحتوته ورقُ
أشبع العقلَ والوجدانَ
فتح القلبَ رواهُ
الروحُ سرتْ على هداهُ
وصَبَتْ الأحلامُ بمنارته
سَعَتْ إلى هام الجميل وروحه
وحارت فيما تعشقُ
ثاقبُ قولٍ وأدبٍ
لم يشبه ربما
مما من قبل عن لسان تفتقَ
ومما تردد في أثير أو أفقِ
أو تبدد صداه في نفقِ
( تقاسما الحب و الحزن
و البحر و الأفق ثم افترقا ! )
لا يكون هذا من بشرٍ
إلا أن يكونا قد أنطبقا
و إلا أن يكونا قد أحترقا
وثم أشتقا وتفتقا
أكوان حب وألقا
ثم كان لهما حبا
هما من أستَبَقاهُ واستحدثاه ، هما
وغيرهما ، لم يستحدث أو أن يستبِقَ
وكان لهما ما شاق وما راق
وما رق وما حاق
وما أنبلج وغسق
أين مني يا إلهي
أنَّى لي أن أكن
كيف لي بسعة ولسعة
هذا الحب والشفق والتألق .
.
عبدالعزيز دغيش .
معيار المرء لا يقاس بما كسب.
وقيمة المعادن تقاس بالذّهب.
إنّ النّار إذا لم تشعلها تنطفئ .
والنّار هى وقودها من الحطب .
لا تتفاخر بين الناس بنسبك.
أم الخبائث تعصر من العنب.
ليس الفتى من صنعه الأجداد .
بل الفتى من إجتهد و تَعِبْ.
إذا سئلت يكن جوابك مختصرا.
و لا تسأل عن العلّة و السّبب.
إن الناس فى الدنيا معادن.
منهم الصّيش وفيهم الطّرب.
إرضاء الناس يصعب تحقيقه.
فيهم من لا يرضيه العجب.
أفضل الناس من كان ذى خلق.
أصيل ذى رفعة خلقٍ و أدب .
أكبر نعمة فى الحياة عافية.
نعمة من الله هبة لمن وهب.
خير أشهر السنة شهر رمضان.
وما يسبقه شعبان و رجب.
شهر الصيام لكم فيه بركة.
كلّ من صامه ينجو من اللّهب.
ربّنا إجعل لنا حسن الخاتمة.
كما ورد فى السنّة و الكتب.
معيار الناس
محمد كحلول 2021/10/17
أحببته منذ الصبا.
بقلم الشاعرة/رحاب السيد.
ولعلمكم ولعلمهم أحببته منذ الصبا
صار الفؤاد مولعا شوقا له متفردا
في حبه ذقت الهنا وعشقته هذا انا
أحببته يا لوعتي يا للغرام المورقا
وبحبه نلت الهدى يا للسعادة والرضا
وغرقت في امواجه مستوطنا أعماقه
يا للغرابة ما علمت بالهوى من قبليا
قد صرت في بحر الهوى غارقا في حبيا
بقلم الشاعرة/ رحاب السيد عطر اللافاندار.
**لحن الخلود**
*************
متى سأنعم بلحن الخلود على الوتر
فأنا على ضفاف هواك ما زلت أنتظر
أضحيت أشدو بحبك في كل المدر
و بريق ذكراك بفؤادي سينتشر
فقصائدي الغراء لا يملها اي بشر
قد أجبرتني على الشدو لك فأنصهر
ستظل أنغامي الشجية لك تستعر
واني لا أعلم كم يستغرق بي السفر
اني أحبك بعشق فكل ما فيك كالقمر
فمتى يحين الوصل وبنورك أزدهر
****************************
*محمد أنور التركي**
نَبَع القَصِيد . . .
قَد صَيِّرْنِي الشَّوْق مزقًا
وَضَاقَت الدُّنْيَا ذَرْعًا بأشعَارِي . .
وَفِيهَا أَشْكُو حُبُّك وإِشتياَقِي
الدَّائِم لَكِ وكَانَ هو عُنْوَانِيٌّ . .
مِن حَرْقِه الشَّوْقُ وَالْحَنِينُ
تَمْلَأ الْمُقِلّ وَمَعَهَا عبراتي . .
كَأَنَّهَا تَشْتَاق الْخُرُوج لرؤيتكِ
لتشكو لَك سُوء أَحْوَالِي . .
واِشْتَاق دوما كَأْس السَّعْدُ مِنْ
بَعْدِ أحْزَانِي وَلَيْلٌ أوجاعي . .
أَنْكَر الْهَوَى فيفضح سِرِّي جُنُونِي
بِك والشوق بعيوني ورجفاتي . .
بِرَبِّك هَلْ لِى مِن طَبِيبٍ أَوْ إبراءِ
وَرُبَ نَظَرُةٌ مِنْك كَانَت دَوائِي . .
وَحِبُّكِ لايزول وَإِن تُشْرِقَ
الشَّمْسُ مِنْ مَغْرِبِهَا باقِِ بأعماقي ..
لَا تَسأليني عَنْ يَوْمِ الْمِيلَاد
فَقَدْ أَصْبَحَ حُبُّك هُو مِيلادِي . .
أطلبى فأبيع الرُّوح وَابْتَاع لَك
وُرُود وَمَعَهَا كُلّ وِدَادِي . .
كُلَّمَا أَمْسَكَت قَلَمِي خَرَجَت
أَنْت وَرَدَّه وَبَدَر بَيْن أَوْرَاقِي . .
كُلّ الْحُرُوف أَنْت وَكُلِّ النِّسَاءِ
يابِضعِةٌ مِنِّي ونَبضَاتِي . .
اعْلَمْ أَنَّ الْمَسَافَةَ وَالْقَدْر بَيْنَنَا
غَيْرِ أَنْ حُبُّك هُوَ أَجْمَلُ أَقداَري . .
كُلِّ الطُّرُقِ أحيد عَنْهَا عَدَا
حُبُّك كَان طَرِيقِي وَاخْتِيَارِيٌّ . .
لَا اُتْرُكْه مَا حَيِيتُ وَإِنْ كَانَ
فِيهِ هَزيمَتي أَو إِنتصَاَري . .
نَبَع القَصِيد مِنْ بَيْنِ شفاهك
أَنْت أَكْتُبُهَا فَمِنْك نَهْر كَلمَاتِي . .
وَأَنْت الإغلا بِكُل الْكَوْنُ فقَدْ
نَسِيتُه ووحدك تَحكُمِ أَفكَارِي . .
أَعْلَنْت غَرَامِي وَالْغَرَام تَذَلَّل
فَكَانَت صبابتي وعِظَم لَوْعَاتِي . .
غارِق فِيك وَبَحْر الْهَوَى عَمِيق
وَتَعْزِف لَحْنٌ الْغَرَام بِكُل أَوْتَارِي .
(فارس القلم)
بقلمي / رَمَضَان الشَّافِعِىّ .
الأنا المزعجة أو تضخم الذات
بقلم : ثروت مكايد
(8-؟)
الأدباء أكثر من غيرهم عرضة لداء التضخم وعنجهية الأنا لأن الأدب حديث نفس ، وترجمة شعور ، وعمود رحاه الخيال ..
وعادة ما ينظر الناس إلى الأدباء خاصة الشعراء منهم نظرتهم إلى مجانين ..
كنت يوما أزور سوق الكتب فوجدت عراكا أمام أحد الأكشاك وامرأة تعتذر للبائع وهي تشير لزوجها قائلة : " معلهش ..إنه شاعر " ، فسكت البائع وكأنما عذره لأنه مجنون ..أقصد شاعر ..
وتلك نظرة عابثة للشعر والشعراء ..
وكنت في زيارة صديق وجاءت زوجه مسلمة وأرادت أن تقوم بإعداد فنجان قهوة فردها زوجها وقال لي : إنها شاعرة ...
أي لا تحسن عمل القهوة ..
وحين انصرفت لطم خديه قائلا : " مصيبة كبرى أن يتزوج أحدنا من شاعرة .." ، وسألته : " لم !!" ، فقال : إنها لا تجيد الطبخ أو الكي أو أي شي !
قلت : يكفي أن تجد الهري ..
سكت ولم ينبس فعلمت أنه لم يفهم قصدي وربما أنا أيضا لم أفهم إذ تحكمنا القافية بمناسبة الشعر فكن على حذر يا قارئي حين تخطب فتاة وسل أولا هل هي شاعرة أم لا ؟ ، فإن كانت ففر بجلدك أو ابق لكن قم بشراء مريلة للمطبخ لأنك من ستقوم بعمل الملوخية والمهلبية وكان الله في عونك ...
وإلى لقاء نكمل فيه مقالي هذا
مهلا مهلا إني أغرق
مهلا مهلا يا صاحبة
الوجه المشرق
مهلا مهلا
حتى أغوص في حبك اكثر
أصل حتى الأعمق
مهلا مهلا يا جنات الورد
إني بعطر النرجس أعرق
مهلا مهلا يا سيدة الحرف
ياسفن الشعر
يا موج البحر الأزرق
مهلا مهلا ياسيدتي
يا أجمل موسيقى قافيتي
يا نارا تسري في أوردتي
يا ماء النار
إني أذوب َمثل البورق
مهلا مهلا يا حلم سحابي
يا شوق الغياب
قلبي مصلوب
دمي فيك مهرق
مهلا مهلا يا حلم النهار
يا جوع الأمطار
يا شاطئ الإنتظار
يا شبق الريح
إني بعشقك أتفيهق
َمهلا مهلا يا ستائر الليل
يا بئر ألوي
ليس في حبك مهرب
عبادة محي الدين
اليك الفضل سيدنا
اليك الفضل سيدنا
و للأفضال عرفانا
اراد الله فانبثقت
لنا الانوار ايمانا
و كنت النور يهدينا
لبارئنا و خالقنا و مولانا
فطوبى لعبد انت عاتقه
من النيران للانوار احسانا
فكنت العروة الوثقي
و حبل الله....مأوانا
فما افلت لنا نجم
و نور الله يهدينا...و يرعانا
لك الافضال سيدنا
بشير النور في الدنيا
و يوم البعث منقذنا.....
و شفعانا
يحيى اللبيدي.
تهرب روحي مني
اليك ...
كخيط دخان لون
اذيال السماء
تتعقب رذاذ همسك
لتطفئ شعلة وهج
بقبلة على خد لقاء
يثور اعصار شغف
يلف جبين الشمس
اسمع من بعيد
صدى همس
اين انت ؟؟
سيدة الصباح والمساء
تشتعل على ضفاف قلبي
نار ..
تضيء كهفي المعتم
تطرد ذلك الخوف الشرس
العن حينها القيود
والقي مفاتيح اللهفة
على ابواب قلبك الموصدة
وانتظر ...
صفاء قرقوط
