بقلمي : د/علوي القاضي.
... كثيرا ماأختلف مع المرضى كبار السن لافرق بين الرجال والنساء وحتى الزملاء (أصعب من المرضى خارج المهنة) وبالذات الذين تعدوا الستين ، ودائما يكون الخلاف حول نمط الحياة (Life style) ، والإلتزام بنصائحى والنظام الغذائي ، دائما تكون الردود يحكمها معان غريبة وإستفزازية مثل : يعنى هتحطونا فى النار مش هنستوى ، مين عاش ، راح الكتير مابقاش غير القليل ، هناخد زمانا وزمن غيرنا ، إديني عمر وإرميني البحر
... إجابات محبطة لي كطبيب وتعكس إحباط صاحبها وتلاشي الأمل عنده وعدم الإكتراث بصحته وسلامته مما يدعوني لتكثيف الحوار والتأكيد على ماسيصيبه من مضاعفات المرض مع الإهمال والٱثار جانبية للأدوية مع عدم التنظيم ولاأكتفي بل وأعطيه أمثلة حية يحتذى بها من المرضى الملتزمين
... الطبيب الياباني (شيجياكي هينوهارا) نموذج يحتذى به من الأطباء ، أطلقت عليه اليابان لقب (كنز اليابان الحي) ، وضع أنظمة صحية جعلت اليابانيين من بين الشعوب الأطول عمرا في العالم
... وكان هو نفسه يتبع أسلوب حياة نشطة ، فقد ألف بعد عمر الـ 75 ، حوالى 150 كتابا ، وبعد أن بلغ 100 عام ظل يعالج الناس ويقرأ المحاضرات
... وتوفي (هينوهارا) عن 105 أعوام عام 2017 ، وقد كان ليس فقط مديرا لمستشفى عالمي (سانت لوكس) ، ولكن أصبح مايسترو عندما بلغ التسعين من عمره ، وقد أدى أمسيات موسيقية لمرضاه ، وكان يذهب إلى العمل حتى اليوم الأخير من حياته ، ودفتر سجلاته كان يحتوي على مواعيد لخمسة أشهر قادمين ، حسب ما نقلته صحيفة (تريندي رو)
... وقد نظم الطبيب قواعد لطول العمر يقول ناصحا :
★ يتلقى الإنسان الطاقة من المرح ، لا من الطعام أو النوم ، فتذكروا كيف كنتم تنسون في مرحلة الطفولة ، أثناء اللعب ، تناول الطعام ، ولم تحتاجوا إلى النوم ، لذلك لا تجهدوا أجسامكم بأنظمة غذائية أو جداول نوم صارمة
★ يمكن للناس من أي عرق أو جنسية أن يعيشوا طويلا ، فلديهم شيء مشترك وهو أنه ليس هناك شخصا سمينا بين الذين يعيشون طويلا ، على سبيل المثال ، أنا أشرب القهوة أو الحليب أو عصير البرتقال مع ملعقة من زيت الزيتون لتناول الفطور (وهو مفيد للشرايين والجلد) ، وعلى الغداء أتناول الحليب مع البسكويت ، أو لا شيء ، إذا كنت مشغولاً للغاية ، وعندما أعمل ، لا أشعر بالجوع على الإطلاق ، وعلى العشاء آكل الخضار وبعض السمك مع الأرز ، وأتناول مرتين في الأسبوع 100 غرام من اللحم الخالي من الدهون
★ خططوا للمستقبل البعيد ، فدفتر سجلاتي ، مثلا ، مليء بالمواعيد حتى العام المقبل
★ التقاعد لاضرورة له
★ تقاسموا خبراتكم ومعلوماتكم مع الآخرين ، وأنا أعطي 150 محاضرة في السنة ، تستمر محاضراتي من ساعة إلى ساعة ونصف ، وأنا أقرأها واقفا
★ عندما يوصي الطبيب بإجراء أي فحوص أو إجراء جراحة ، إسأله : هل ينصح بنفس الشيء لأبنائه أو زوجاته أو أقاربه الآخرين ؟! لا يمكن للأطباء علاج كل شيء
★ للبقاء في صحة جيدة ، إصعدوا على الدرج بأنفسكم
★ تعجبني قصيدة (روبرت براوننغ) ، (أبوت فوغلر) ، وتقول أنك تحتاج إلى وضع أهداف كبيرة لنفسك ، في الفن والحياة ، إذا كنت ستقوم برسم دائرة ، فيجب أن تكون ضخمة جدًا بحيث لن تلحق برسمها في حياتك كلها ، فنحن لا نرى سوى جزءا من هذه الدائرة ، ترى قوسا ، والباقي هو أبعد من نظرنا وحياتنا
★ الألم هو شيء غامض ، وأفضل طريقة للتعامل معه هو العثور على شيء مثير للإهتمام ، عندما يكون الطفل يعاني من ألم في الأسنان ، فمن الضروري إشراكه في لعبة ، فينسى الألم على الفور ، يجب على المستشفيات رعاية هذا ، لدينا الكثير من المرح في مستشفى (سانت لوكس) ، الموسيقى ، والحيوانات ، والعلاج بالفن ، كل هذا يساعد كثيرا
★ تخلوا عن الأشياء المادية قدر الإمكان ، تذكر أنه لا أحد يعرف متى يقضي نحبه ، فإلى أين ستحمل كل أغراضك
★ يجب إعداد المستشفيات لمواجهة الكوارث الكبرى ، ويجب أن تقبل بكل من يقرع الباب ، تم تصميم مستشفانا بحيث يمكنك ، إجراء عملية جراحية ، إذا لزم الأمر ، في أي مكان ، في الطابق السفلي ، في الممرات ، في الكنيسة
★ العلم وحده لايمكن أن يساعد الناس ، فترتبط الأمراض إرتباطًا وثيقًا بروحنا ، ولفهم المرض ومساعدة الناس ، لانحتاج إلى العلم فحسب ، بل أيضًا إلى الفن
★ الحياة مليئة بالمفاجآت ، فعندما كان عمري 59 في 1970 ، سافرت من طوكيو إلى فوكوكا ، وتم خطف الطائرة من قبل أعضاء الخلية الشيوعية للجيش الأحمر ، وفي الأيام الأربعة التالية قضيت مكبلاً بالأصفاد على كرسي ، في درجة حرارة 40 درجة ، وبما أنني طبيب ، راقبت نفسي وأدهشتني قدرة الجسم على التكيف مع الأزمات
★ إبحثوا عن (قدوة) مثالية لكم في الحياة ، وحاولوا أن تنجزوا أكثر منها ، وغادر والدي في عام 1900 ، إلى الولايات المتحدة للدراسة في جامعة ديوك في نورث كارولينا ، وكان بطلا بالنسبة لي
★ العيش طويلا هو شيء رائع ، فنحن نعتني بعائلتنا حتى سن 60 ، وبعد ذلك علينا العمل من أجل خير المجتمع بأكمله ، فمنذ أن بلغت 65 سنة ، أعمل مجانًا ، 18 ساعة في اليوم ، سبعة أيام في الأسبوع ، وأستمتع بكل دقيقة
... وعرف (هيموهارا) بـ (كنز اليابان الحي) ويوصف بأنه الطبيب (الخارج عن المألوف)
... تحياتي ...
